1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weizengrütze
Weizenbrei ist ein nahrhaftes Gericht aus ganzen Weizenkörnern, die gekocht werden, bis sie weich und cremig sind. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen auf der Welt stammend, wird es in vielen Formen genossen, angefangen bei einem beruhigenden Frühstücksgrundnahrungsmittel in Europa bis hin zu einer herzhaften Mahlzeit im Nahen Osten. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen fördert dieser nährstoffreiche Brei die Verdauung und hilft, den Energielevel tagsüber aufrecht zu erhalten. Ob mit frischen Früchten, Honig oder Nüssen garniert, ist Weizenbrei eine köstliche und nahrhafte Option für jede Mahlzeit - perfekt für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil anstreben!
