1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
248 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 124 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weizenpasta
Weizennudeln sind ein nahrhaftes Grundnahrungsmittel aus Hartweizengrieß, das für seine herzhafte Textur und seinen köstlichen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus Italien stammend, ist diese beliebte Zutat ein Eckpfeiler der mediterranen Küche und passt perfekt zu lebendigen Saucen und frischem Gemüse. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen bietet Vollkornnudeln Ballaststoffe für die Verdauung, Protein für den Muskelaufbau und komplexe Kohlenhydrate für nachhaltige Energie. Obwohl sie eine herzgesunde Option bieten, sollten Sie auf die Portionsgrößen achten, um das Gleichgewicht in Ihrer Ernährung zu halten. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit Weizennudeln – wo Geschmack auf Ernährung trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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