1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.6 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weizen-Paniyaram
Weizen Paniyaram ist ein köstlicher Snack aus Südindien, der aus einem fermentierten Teig aus Vollweizenmehl, Reis und einer Mischung von Gewürzen hergestellt wird. Typischerweise in einer einzigartigen Pfanne mit kleinen runden Formen gekocht, sind diese Bissen außen knusprig und innen weich. Mit Protein und Ballaststoffen gefüllt, dient Weizen Paniyaram als gesündere Alternative zu traditionellen frittierten Snacks und eignet sich hervorragend für ein reichhaltiges Frühstück oder einen leichten Abendsnack. Genießen Sie sie mit würzigen Chutneys oder Sambar für ein geschmackvolles Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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