1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
420.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.5 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 961.0 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.1 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120.1 mg | 9% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weizenmehl Tortilla
Weizenmehltortilla ist ein vielseitiges Fladenbrot, das hauptsächlich aus Weizenmehl, Wasser und einer Prise Salz hergestellt wird. Ursprünglich aus Mexiko stammend, sind diese Tortillas ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen auf der ganzen Welt und werden für ihre weiche Textur und die Fähigkeit, eine Vielzahl von Füllungen einzuhüllen, gefeiert. Reich an Kohlenhydraten liefern sie eine schnelle Energiequelle und bieten auch etwas Eiweiß und Ballaststoffe. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass kommerziell hergestellte Tortillas Zusatzstoffe enthalten können, daher können die Wahl von Vollkornoptionen den Nährwert erhöhen. Perfekt für Tacos, Quesadillas oder einfach warm genossen, bringen Weizenmehltortillas Geschmack und Bequemlichkeit in jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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