1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About westliches Omelett
Westliches Omelett ist ein klassisches Gericht, das vor Geschmack und lebhaften Farben strotzt. Diese köstliche Eierspeise bietet eine herrliche Mischung aus gewürfelten Paprika, Zwiebeln und herzhaftem Schinken, die für einen befriedigenden Geschmack vermischt sind. Ursprünglich aus der amerikanischen Frühstücksszene stammend, ist es ein Favorit in Diners und Haushalten gleichermaßen. Reich an Eiweiß aus Eiern und Schinken bietet es auch eine Vitaminzufuhr aus dem frischen Gemüse. Obwohl reichhaltig, kann es leicht gesünder gemacht werden, indem man sich für Eiweiß entscheidet und mehr Gemüse hinzufügt. Tauchen Sie in diese herzhafte Köstlichkeit ein und genießen Sie einen Geschmack des Westens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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