1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.9 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.4 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 20.3 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Westafrikanisches Erdnuss-Curry mit Hühnchen
Westafrikanisches Erdnuss-Curry mit Hühnchen ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das die reichen kulinarischen Traditionen Westafrikas präsentiert. Dieses tröstliche Curry beinhaltet zartes Hühnchen, das in einer cremigen Erdnusssauce aus gemahlenen Erdnüssen, Tomaten und aromatischen Gewürzen wie Ingwer und Knoblauch geschmort wird. Reich an Protein aus dem Hühnchen und gesunden Fetten aus den Erdnüssen ist dieses Gericht nahrhaft und befriedigend zugleich. Die Zugabe von Gemüse wie Spinat oder Paprika verbessert sein Nährstoffprofil und macht es zu einer köstlichen Balance aus Geschmack und Gesundheit. Genießen Sie dieses köstliche Curry über Reis oder mit warmen Fladenbroten für einen authentischen Geschmack westafrikanischer Küche.
