1 serving (300 grams) contains 270 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
212.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48.0 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.5 g | 19% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.5 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.7 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 748.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wendys Ofenkartoffel
Die gebackene Kartoffel von Wendy's ist eine köstliche und befriedigende Mahlzeit, die aus einer gesunden, gedämpften Kartoffel hergestellt wird, die perfekt fluffig gebacken ist. Belegt mit Ihrer Wahl von reichhaltiger, cremiger Butter oder saurer Sahne, ist es ein klassisches Komfortessen, das die amerikanische Küche hervorhebt. Sie ist reich an essentiellen Nährstoffen, liefert eine gute Quelle für Ballaststoffe und ist arm an gesättigten Fettsäuren, was sie zu einer gesünderen Alternative zu frittierten Optionen macht. Ob alleine genossen oder als Beilage, die gebackene Kartoffel von Wendy's ist eine herzhafte Wahl, die Sie satt und gestärkt hält. Tauchen Sie noch heute in diesen warmen, tröstlichen Klassiker ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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