1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
455 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.4 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 12.9 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 133.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About All-purpose flour
Weizenmehl ist ein fein gemahlenes Mehl aus Weizen, bekannt für seine Vielseitigkeit in Küchen auf der ganzen Welt. Reich an Gluten, dient es als Grundlage für unzählige Backwaren, von luftigem Brot bis zu zarten Gebäckstücken. Ursprünglich aus Europa, insbesondere Deutschland stammend, spielt es eine wichtige Rolle in traditionellen Rezepten. Obwohl es eine gute Quelle für Kohlenhydrate und essentielle Nährstoffe wie Protein und Ballaststoffe ist, ist es wichtig, es in Maßen zu konsumieren, da raffinierte Sorten die Vorteile des Vollkorns vermissen lassen können. Holen Sie sich Weizenmehl in Ihre Küche für köstliche und genussvolle Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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