1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wedges
Wedges sind köstlich knusprige Kartoffelschnitte, in der Regel gewürzt und perfekt gebacken oder frittiert. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, bieten sie ein beruhigendes Gleichgewicht zwischen weichem Inneren und golden knusprigen Außenseiten. Oft als Beilage oder Snack serviert, können Wedges mit einer Vielzahl von Kräutern und Gewürzen aromatisiert werden und sind somit für jeden Geschmack anpassbar. Obwohl sie eine befriedigende Leckerei bieten, denken Sie daran, dass Kartoffeln von Natur aus nahrhaft sind, jedoch das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Gebackene Wedges bieten eine gesündere Alternative, reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, machen sie somit zu einer klugen Wahl, um Ihre Gelüste ohne Schuldgefühle zu stillen.
