1 serving (150 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 1419.6 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Wassermelone mit Feta und Minze ist ein erfrischender Sommersalat, der saftige, süße Wassermelone mit cremigem, pikantem Feta-Käse und duftender frischer Minze kombiniert. Dieses köstliche Gericht stammt aus der mediterranen Küche, wo lebendige Aromen und einfache Zutaten im Mittelpunkt stehen. Die Wassermelone sorgt für Flüssigkeitszufuhr und Vitamine, während der Feta Proteine und Kalzium hinzufügt. Die Minze verbessert nicht nur den Geschmack, sondern fördert auch die Verdauung. Perfekt als leichte Vorspeise oder Beilage ist dieser lebendige Salat eine schuldfreie Verwöhnung, die die Süße des Sommers mit einer herzhaften Note verbindet. Genießen Sie die perfekte Balance der Aromen, während Sie Ihren Körper verwöhnen!