1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 14.7 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.6 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 265.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wassermelone
Wassermelonen-Frucht ist ein erfrischender Sommergenuss, der vor saftiger Süße und lebendiger Farbe strotzt. Ursprünglich in Afrika beheimatet, ist diese hydratisierende Frucht reich an Vitaminen A und C sowie an Antioxidantien, die die Hautgesundheit fördern und Ihr Immunsystem stärken. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Wassergehalt ist Wassermelone der perfekte schuldfreie Snack. Beliebt in Salaten, Smoothies oder einfach pur, ist sie ein Grundnahrungsmittel in Küchen weltweit. Während Wassermelone größtenteils aus Wasser besteht, bieten ihre natürlichen Zucker einen schnellen Energieschub, was sie zu einer köstlichen und gesunden Wahl für jede Gelegenheit macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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