1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 269.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wassermelonen- und Feta-Salat
Wassermelonen-Feta-Salat ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das süße, saftige Wassermelone wunderbar mit herzhaftem Feta-Käse kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, beinhaltet dieser köstliche Salat oft frische Minze, einen Schuss Olivenöl und einen Spritzer Balsamico-Essig. Er ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen! Wassermelone ist feuchtigkeitsspendend und kalorienarm, während Feta Protein und Kalzium hinzufügt. Perfekt für Sommergrillabende oder ein leichtes Mittagessen, ist dieser Salat eine herrliche Balance aus Aromen, die ihn so gesund wie schmackhaft macht. Genießen Sie mit jedem Bissen einen frischen Hauch Sommer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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