Wassermelone und Feta

Wassermelone und Feta

Appetizer

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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126.2
Kalorien
4.7
Protein
23.7
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
126.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.8 mg 5%
Natrium 236.6 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 18.9 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

60.8%
12.1%
27.1%
Fett: 42 cal (27.1%)
Protein: 18 cal (12.1%)
Kohlenhydrate: 94 cal (60.8%)

About Wassermelone und Feta

Wassermelone und Feta ist ein erfrischender und lebendiger Salat, der saftige, süße Wassermelone mit herzhaftem, krümeligem Feta-Käse kombiniert. Dieses Gericht stammt aus der mediterranen Küche und feiert das perfekte Gleichgewicht der Aromen. Die knackige Wassermelone hydratisiert und erfrischt, während der Feta einen cremigen, salzigen Kontrast bietet. Mit frischer Minze und einem Spritzer Olivenöl vermischt, ergibt es einen köstlichen Genuss im Sommer. Voller Vitamine und Antioxidantien ist dieses Gericht kalorienarm und perfekt als gesunder Snack oder Beilage. Genießen Sie den Geschmack des Sommers mit dieser köstlich einzigartigen Kombination!