1 serving (250 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
67.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 384.6 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 288.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wasserkressensuppe
Wasserkressensuppe ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das für ihren feinen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile gefeiert wird. Diese cremige Suppe enthält frischen Wasserkresse - ein nährstoffreiches grünes Gemüse, das mit den Vitaminen A, C und K gefüllt ist - oft kombiniert mit Zwiebeln, Kartoffeln und einem Hauch Knoblauch, um eine köstliche Grundlage zu schaffen. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, ist es ein tröstlicher Klassiker, der den Frühling verkörpert. Leicht und dennoch befriedigend ist Wasserkressensuppe kalorienarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer perfekten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Genießen Sie eine warme Schüssel und kosten Sie den Geschmack von gesunder Güte aus!
