1 serving (34 grams) contains 4 calories, 0.8 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
3.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.2 g | 0% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 0.8 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.8 mg | 3% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 112.2 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brunnenkresse
Brunnenkresse ist ein nährstoffreiches Blattgemüse, das in kühlem, fließendem Wasser gedeiht. Ursprünglich aus Europa und Asien stammend, ist sie seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, häufig in Salaten, Suppen und Sandwiches zu finden. Diese würzige grüne Pflanze ist reich an den Vitaminen A, C und K sowie an Antioxidantien und damit ein Kraftpaket, das Ihr Immunsystem stärkt und die Knochengesundheit unterstützt. Kalorienarm und dennoch reich an wichtigen Nährstoffen, ist Brunnenkresse eine hervorragende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Genießen Sie ihren pikanten Geschmack und profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorteilen, die sie bietet!
