1 serving (100 grams) contains 99 calories, 23.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 450 mg | 150% | |
| Natrium | 264.3 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.5 g | 111% | |
| Vitamin D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcium | 166.7 mg | 12% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 628.6 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wasser Garnelen
Water Prawns sind eine köstliche Delikatesse aus Meeresfrüchten, bekannt für ihre saftige Textur und milden Geschmack. Hauptsächlich aus Süßwasserflüssen bezogen, sind diese Garnelen ein fester Bestandteil der südostasiatischen Küche, wo sie Reichtum in Pfannengerichten, Suppen und Currys bringen. Reich an hochwertigem Protein sind sie fett- und kalorienarm, was sie zu einer gesunden Wahl für viele Diäten macht. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen liefern Water Prawns auch Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen. Genieße ihre Frische, während du ein Gericht genießt, das sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
