1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 83.3 mg | 27% | |
| Natrium | 686.1 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 108.3 mcg | 541% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 658.3 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wasserfeste Thunfisch
Wasser mit Thunfisch im eigenen Saft ist eine nahrhafte Meeresfrüchte-Option, die reich an hochwertigem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist. Aus nachhaltigen Fischereien bezogen, ist diese vielseitige Zutat häufig in der mediterranen Küche zu finden und verleiht Salaten, Sandwiches und Pastagerichten Geschmack. Im Vergleich zu ölhaltigen Sorten hat Thunfisch im eigenen Saft weniger Kalorien und einen geringeren Fettgehalt, was ihn zu einer gesünderen Wahl für diejenigen macht, die ihre Ernährung beobachten. Reich an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien ist es eine ideale Option für eine schnelle, köstliche Mahlzeit, die die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Genießen Sie den reinen Geschmack des Ozeans mit Wasser-Thunfisch im eigenen Saft!
