1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 160 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.7 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 12 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 597.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Warme geröstete Süßkartoffeln
Weiße Pasta ist ein vielseitiges Grundnahrungsmittel, das aus raffiniertem Weizenmehl, Wasser und manchmal Eiern hergestellt wird. Ursprünglich aus Italien stammend, ist sie eine beliebte Basis für unzählige Gerichte, von cremiger Fettuccine Alfredo bis zu klassischer Spaghetti Carbonara. Obwohl sie einen tröstlichen Geschmack und eine glatte Textur bietet, ist weiße Pasta im Vergleich zu ihrer Vollkornalternative reich an Kohlenhydraten und arm an Ballaststoffen. Genießen Sie sie in Maßen für eine befriedigende Mahlzeit und erwägen Sie, sie mit lebendigen Gemüsesorten und mageren Proteinen für eine gesündere Note zu kombinieren. Tauchen Sie ein in die Welt der weißen Pasta und genießen Sie ihren zeitlosen Reiz!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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