1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.0 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 60.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Warmer Orzo
Warme Orzo ist ein köstliches und vielseitiges Gericht mit zarten Pastakörnern, die Reis ähneln und in der Regel aus Hartweizen hergestellt werden. Ursprünglich aus Italien stammend, kann dieses tröstliche Gericht mit frischem saisonalem Gemüse, aromatischen Kräutern und einem Schuss Olivenöl verfeinert werden. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen ist Warmer Orzo eine gesunde Wahl, während die Zugabe von Käse oder Proteinen Reichtum und Geschmack verleihen kann. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, dieses Gericht lädt zur Kreativität ein und stillt jeden warmen, köstlichen Bissen.
