1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wareniki
Wareniki sind köstliche Knödel, die aus der osteuropäischen Küche stammen und speziell in der Ukraine und Russland beliebt sind. Diese zarten Teigtaschen sind in der Regel mit einer Vielzahl von Zutaten gefüllt, darunter Kartoffeln, Käse, Kirschen oder sogar Fleisch, was jeden Biss zu einem Geschmackserlebnis macht. Oft serviert mit einem Klecks saurer Sahne, bieten sie eine tröstliche Mahlzeitsoption. Sie können ein Genuss sein, insbesondere wenn sie frittiert werden, aber die Wahl von Vollkornmehlteig und Gemüsefüllungen machen sie zu einer gesünderen Option. Genieße Wareniki als herzhaftes Gericht, das Wärme und Tradition an deinen Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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