1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Warenhafisch
Warehou-Fisch ist ein begehrter Fang aus den kalten Gewässern Neuseelands und Australiens, bekannt für sein festes, weißes Fleisch und seinen reichen, aromatischen Geschmack. Oft in der mediterranen und asiatischen Küche zu finden, kann er gegrillt, gebacken oder in Currys verwendet werden, was ihn zu einer vielseitigen Ergänzung deines Speiseplans macht. Vollgepackt mit Protein und essentiellen Omega-3-Fettsäuren unterstützt Warehou-Fisch die Herzgesundheit und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Niedrig in gesättigten Fetten ist er eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die eine nahrhafte und leckere Meeresfrüchte-Option suchen. Tauche heute ein in den köstlichen Geschmack von Warehou-Fisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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