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Walnusskrümel

Walnusskrümel

Nut

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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1600.0
Kalorien
40.0
Protein
32.0
Kohlenhydrate
160.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
1600.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 160.0 g 205%
Gesättigtes Fett 12 g 60%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 32.0 g 11%
Ballaststoffe 16.0 g 57%
Zucker 8.0 g
Protein 40.0 g 80%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Eisen 8.0 mg 44%
Kalium 1000.0 mg 21%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.4%
9.3%
83.3%
Fett: 1440 cal (83.3%)
Protein: 160 cal (9.3%)
Kohlenhydrate: 128 cal (7.4%)

About Walnusskrümel

Walnusskrümel sind ein köstlicher und nahrhafter pflanzlicher Belag aus fein zerkrümelten Walnüssen. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Proteinen und Ballaststoffen, fügen diese Krümel eine köstliche Knusprigkeit zu Ihren Gerichten hinzu. Perfekt für Salate, Nudelgerichte oder als Fleischersatz in Tacos, bringen Walnusskrümel eine Vielseitigkeit in Ihre kulinarischen Kreationen. Ursprünglich aus der traditionellen mediterranen Küche stammend, sind sie eine großartige Quelle für gesunde Fette, die die Herzgesundheit fördern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Veredeln Sie Ihre Gerichte heute mit Walnusskrümeln!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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