1 serving (100 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2142.9 mg | 93% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wakame-Salat Asaka
Wakame Salat Asaka ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht aus der japanischen Küche, das saftigen Wakame-Seetang, knusprige Gurken und leuchtende Karotten in einem leichten Sesamdressing präsentiert. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen, ist dieser Salat kalorienarm und bietet eine natürliche Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Der Umami-Geschmack des Wakame vereint sich harmonisch mit dem Knuspern frischer Gemüse, wodurch er nicht nur lecker, sondern auch eine schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit ist. Perfekt als Beilage oder als nahrhafter Snack, ist Wakame Salat Asaka eine köstliche Möglichkeit, den Reichtum des Meeres zu genießen.
