1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2076.2 mg | 90% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 5.2 mg | 28% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wakame-Alge
Wakama Weed ist ein nährstoffreicher Meeresgemüse, das an den Küsten Japans und Koreas beheimatet ist. Vollgepackt mit Vitaminen A, C und K, bietet es einen einzigartigen Umami-Geschmack, der Salate, Suppen und Sushi-Gerichte verfeinert. Bekannt für seinen hohen Ballaststoffgehalt und seine antioxidativen Eigenschaften, hilft Wakama Weed die Verdauung zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken. Obwohl es kalorien- und fettarm ist, ist Moderation wichtig, da es hohe Natriumwerte enthalten kann. Entdecken Sie das verborgene Juwel des Ozeans und heben Sie Ihre kulinarische Erfahrung mit Wakama Weed!
