1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.6 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.8 g | 43% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 1023.8 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80.5 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 14.8 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 428.6 mg | 32% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Waffel
Waffel ist eine köstliche Leckerei aus der belgischen Küche, bekannt für ihre leichte, luftige Textur und unwiderstehlichen Geschmacksrichtungen. Hergestellt aus einer einfachen Mischung aus Mehl, Eiern, Milch und einem Hauch Zucker ist die Waffel außen knusprig und innen fluffig. Obwohl sie mit einer Vielzahl von Belägen wie frischem Obst, Schlagsahne oder decadenter Schokolade genossen werden können, bieten viele Varianten gesündere Optionen, die Vollkorn oder Fruchtpürees integrieren. Perfekt für Frühstück oder Dessert, bringt die Waffel einen Hauch von Freude in jeden Bissen - genießen war noch nie so gut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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