1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.0 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 160.0 g | 58% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 96 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Waffel
Waffel ist ein leichter und knuspriger Snack, der aus der europäischen Küche stammt und hauptsächlich aus dünnen Schichten Mehl und Wasser besteht, oft aromatisiert mit süßen oder herzhaften Füllungen. Diese zarten Leckereien sind beliebt für ihren befriedigenden Knusper und können in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen angeboten werden, von klassischer Vanille bis zu reichem Schokolade. Während Waffeln einen köstlichen Genuss bieten können, sind sie oft reich an Zucker und Kalorien, daher ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen. Mit ihrer Vielseitigkeit können Waffeln pur genossen werden, in Kombination mit Eiscreme oder in Desserts zerbröselt.
