1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.0 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 160.0 g | 58% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 96 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Waffelkekse
Waffelkekse sind zarte, knusprige Leckereien aus dünnen Schichten fein gemahlenem Mehl, oft angereichert mit Eiern, Zucker und einem Hauch Vanille. Ursprünglich in Europa entstanden, sind diese köstlichen Snacks perfekt für die Teestunde oder als süße Ergänzung zum Kaffee. Obwohl sie leicht und luftig sind und eine gute Option für die Portionierung bieten, bedenken Sie, dass sie im Vergleich zu anderen Snacks einen höheren Zuckergehalt und Kaloriengehalt haben können. Genießen Sie Waffelkekse in Maßen und tauchen Sie mit jedem knusprigen Biss in eine Welt voller Geschmack ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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