1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wholewheat roll
Vollkornsemmel ist eine gesunde deutsche Brötchensorte aus Vollkornmehl, hauptsächlich aus Weizen oder Roggen. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen bietet sie eine herzhafte Basis für jede Mahlzeit. Dieses vielseitige Brot ist ein fester Bestandteil der deutschen Küche und wird oft zum Frühstück oder als Snack genossen. Mit seinem reichen, nussigen Geschmack und der dichten Textur stillt die Vollkornsemmel nicht nur Ihren Appetit, sondern unterstützt auch die Verdauung und liefert langanhaltende Energie. Eine köstliche Wahl, die Tradition mit Ernährung vereint, ist sie die perfekte Ergänzung für Ihren gesunden Lebensstil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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