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Flakes

Flakes

Snack

Artikelbewertung: 43/100

1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1111.1
Kalorien
15.9
Protein
127.0
Kohlenhydrate
63.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
1111.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 63.5 g 81%
Gesättigtes Fett 39.7 g 198%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 79.4 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 127.0 g 46%
Ballaststoffe 7.9 g 28%
Zucker 95.2 g
Protein 15.9 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

44.4%
5.6%
50.0%
Fett: 571 cal (50.0%)
Protein: 63 cal (5.6%)
Kohlenhydrate: 508 cal (44.4%)

About Flakes

Vlokken sind köstliche, knusprige niederländische Snacks aus dünn geschnittenem, gebackenem Gemüse wie Karotten, Rüben und Süßkartoffeln. Ursprünglich aus den Niederlanden stammend, verbinden diese schmackhaften Leckerbissen traditionelle kulinarische Techniken mit einem modernen Twist. Reich an Nährstoffen und kalorienarm sind Vlokken eine schuldfreie, knusprige Alternative zu Chips, was sie zu einer idealen Wahl für gesundheitsbewusste Snacker macht. Genießen Sie den reichen Geschmack der Natur in jedem Bissen, denn Vlokken bieten einen entzückenden Weg, um Ihre Gelüste zu stillen und gleichzeitig Ihren Körper zu nähren.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.