1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fleischspieße
Vleesspiesjes sind köstliche niederländische Fleischspieße, die typischerweise aus marinierten Stücken von Rindfleisch, Schweinefleisch oder Hähnchen zubereitet und perfekt gegrillt werden. Diese herzhaften Bissen enthalten oft eine Mischung aus aromatischen Gewürzen und frischen Kräutern, die ihnen eine Geschmacksexplosion verleihen. Ursprünglich von traditionellen niederländischen Grillabenden stammend, sind Vleesspiesjes perfekt für Zusammenkünfte und Outdoor-Feste. Obwohl sie eine eiweißreiche Option bieten, achten Sie auf den Natriumgehalt der Marinade und die Art der Zubereitung, da das Braten zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie sie in Maßen für eine schmackhafte, befriedigende Leckerei, die Freunde und Familie zusammenbringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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