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Nährwertinformationen
Kalorien |
0 | ||
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% Tagesbedarf* |
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| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 94635.4 mcg | 473177% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vitamin D
Vitamin D ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der die Regulierung von Kalzium und Phosphor im Körper unterstützt, was für starke Knochen und ein gesundes Immunsystem unerlässlich ist. Natürlich in fettem Fisch, Eigelb und angereicherten Milchprodukten vorhanden, ist es entscheidend für die Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens. Interessanterweise kann unser Körper auch Vitamin D produzieren, wenn er Sonnenlicht ausgesetzt ist. Viele Menschen erhalten jedoch möglicherweise nicht genug davon, insbesondere in kälteren Monaten oder bei begrenzter Sonneneinstrahlung. Ein Mangel kann zu Knochenerkrankungen und geschwächter Immunität führen. Die Priorisierung von Vitamin D durch Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel kann Ihre Gesundheit und Energielevels steigern und es zu einem wichtigen Bestandteil Ihrer Wellness-Routine machen.
