1 serving (85 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.6 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 6.9 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 2222.2 mg | 96% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.0 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 22.2 g | ||
| Protein | 33.3 g | 66% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Essiggurkenhering
Essig-Eingelegter Hering ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das aus frischen Heringsfilets zubereitet wird, mariniert in einer Mischung aus Essig, Zwiebeln und Gewürzen. Diese traditionelle skandinavische Delikatesse hat eine reiche Geschichte und wird oft bei festlichen Anlässen serviert. Der Hering ist nicht nur schmackhaft, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und wichtige Nährstoffe liefern. Auch wenn er etwas reich an Natrium ist, kann er in Maßen genossen ein herrliches Geschmackserlebnis bieten und viele Gerichte abrunden. Gönnen Sie sich diesen einzigartigen Geschmack des Meeres!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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