1 serving (15 grams) contains 3 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
50.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 175.2 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Essig
Essig ist ein vielseitiges Würzmittel, das aus fermentierten Früchten, Getreide oder sogar Wein hergestellt wird. Diese saure Flüssigkeit, die aus antiken Zivilisationen stammt, bereichert Küchen weltweit - von italienischem Balsamico bis zum scharfen Apfelessig. Er ist reich an Essigsäure, die die Verdauung unterstützen und den Blutzuckerspiegel stabilisieren kann, was ihn bei Gesundheitsbegeisterten beliebt macht. Obwohl er oft kalorienarm ist, ist Maßhalten wichtig, da übermäßiger Verzehr dem Zahnschmelz schaden kann. Egal ob in Dressings, Marinaden oder zum Einlegen, Essig verleiht einen köstlichen Pfiff und bietet potenzielle gesundheitliche Vorteile. Tauchen Sie ein in die würzige Welt des Essigs und werten Sie Ihre Gerichte auf!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Essig DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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