1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vietnamesischer Gemüsesalat
Der vietnamesische Gemüsesalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das die Essenz der vietnamesischen Küche einfängt. Es ist vollgepackt mit frischen Zutaten, darunter knackige Grüntöne, bunte Karotten, knusprige Gurken und duftende Kräuter wie Minze und Koriander. Angerichtet in einem würzigen Dressing aus Limettensaft, Fischsauce und einem Hauch von Zucker ist dieser Salat sowohl geschmackvoll als auch würzig. Er ist reich an Vitaminen und Mineralien und eine gesunde Option, die kalorienarm und ballaststoffreich ist. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage, ist der vietnamesische Gemüsesalat eine köstliche Möglichkeit, einen Hauch von Vietnam zu genießen und dabei den Körper zu pflegen.
