Vietnamesische Tofu-Rolle

Vietnamesische Tofu-Rolle

Appetizer

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
315.5
Kalorien
15.8
Protein
47.3
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 6.3 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

58.5%
19.5%
22.0%
Fett: 71 cal (22.0%)
Protein: 63 cal (19.5%)
Kohlenhydrate: 189 cal (58.5%)

About Vietnamesische Tofu-Rolle

Vietnamesische Tofurollen sind ein lebhaftes und köstliches Straßenessen, das aus den lebhaften Märkten Vietnams stammt. Diese frischen Rollen sind gefüllt mit mariniertem, frittiertem Tofu, knackigem Salat, aromatischen Kräutern wie Minze und Koriander und knusprigem Gemüse wie Karotten und Gurken, alles in zartem Reispapier verpackt. Sie sind nicht nur voller Geschmack, sondern auch kalorienarm und reich an Nährstoffen, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie sie mit einer Seite aus würziger Hoisin- oder Erd