1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vietnamesischer Garnelen-Kohlsalat
Vietnamesischer Garnelen-Weißkohlsalat ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das frische Garnelen, knackigen Weißkohl, Karotten und Kräuter kombiniert, alles in einem spritzigen Limetten- und Fischsauce-Dressing geworfen. Ursprünglich aus dem Herzen Vietnams stammend, bietet dieser Salat eine Vielzahl von Aromen, während er leicht und nahrhaft bleibt. Die Garnelen liefern eine mager Quelle von Protein, während Weißkohl reich an Vitaminen und Antioxidantien ist. Mit seiner Balance aus frischen Zutaten und angenehmen Texturen fängt dieser Salat das Wesen der vietnamesischen Küche ein und eignet sich perfekt als gesunde Mahlzeit oder Beilage. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Hauch Vietnam!
