1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 21.2 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vietnamesischer Pampelmusensalat
Vietnamesischer Pomelosalat ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das süße, saftige Pomelo mit frischen Kräutern, knackigem Gemüse und einem würzigen Dressing kombiniert. Ursprünglich aus Vietnam stammend, enthält dieser Salat typischerweise zerfaserter Schweinefleisch- oder Garnelen für zusätzliches Eiweiß, zusammen mit Zutaten wie Minze, Koriander und gerösteten Erdnüssen für einen köstlichen Knusper. Reich an Vitaminen und Mineralien ist Pomelo kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was diesen Salat zu einer gesunden Wahl macht. Er eignet sich perfekt für warmes Wetter und sorgt für einen Geschmacks- und Farbknall, der sicherlich Ihren Gaumen erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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