1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vietnamesischer Kohlsalat
Vietnamesischer Krautsalat ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das aus dem Herzen Vietnams stammt. Hergestellt mit gehacktem Kohl, knackigen Karotten, frischen Kräutern wie Minze und Koriander und manchmal ergänzt um Proteine wie gegrilltes Hühnchen oder Garnelen, ist dieser Salat sowohl bunt als auch köstlich. Mit einem würzigen Dressing aus Limettensaft, Fischsoße und einem Hauch von Zucker bietet er die perfekte Balance zwischen Süße und Säure. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist es eine gesunde Wahl, die kalorienarm und dennoch voller Geschmack ist. Tauchen Sie ein in dieses kulinarische Vergnügen für einen Vorgeschmack auf Vietnam, der genauso nahrhaft wie befriedigend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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