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Vietnamesische Sommerrolle

Vietnamesische Sommerrolle

Appetizer

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.

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228.6
Kalorien
8.3
Protein
36.9
Kohlenhydrate
3.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
228.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.6 g 4%
Gesättigtes Fett 0.7 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 523.8 mg 22%
Gesamtkohlenhydrate 36.9 g 13%
Ballaststoffe 2.9 g 10%
Zucker 4.8 g
Protein 8.3 g 16%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

69.2%
15.6%
15.2%
Fett: 32 cal (15.2%)
Protein: 33 cal (15.6%)
Kohlenhydrate: 147 cal (69.2%)

About Vietnamesische Sommerrolle

Vietnamesische Sommerrollen sind ein erfrischendes und lebhaftes Gericht aus Vietnams Straßenkultur. Diese zarten Reispapierwickel sind gefüllt mit einer bunten Vielfalt an frischem Gemüse, Kräutern und Proteinen, oft mit Garnelen oder Tofu. Knackiger Salat, duftende Minze und Koriander verbinden sich zu einem Geschmacksfeuerwerk bei jedem Biss. Natürlich kalorienarm und vollgepackt mit Nährstoffen, sind sie eine leichte, aber dennoch befriedigende Wahl, perfekt als gesunder Snack oder Vorspeise. Getaucht in eine würzige Hoisin- oder Erdnusssauce sind vietnamesische Sommerrollen eine köstliche Möglichkeit, den Geschmack der vietnamesischen Küche zu genießen und dabei Ihren Körper zu nähren.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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