1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 25.2 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Various fruits
Verschiedene Obstsorten sind eine reizvolle Vielfalt an Früchten, die unsere Sinne beleben und unseren Körpern Nährstoffe liefern. Vom knackigen Süße von Äpfeln über die tropische Freude von Mangos bis hin zum saftigen Platzen von Zitrusfrüchten, jeder Typ bringt seinen eigenen einzigartigen Geschmack und Ursprung mit sich. Diese Früchte sind vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, was sie zu ausgezeichneten Entscheidungen für eine gesunde Ernährung macht. Ob frisch genossen, in Smoothies oder Teil eines herzhaften Gerichts, Verschiedene Obstsorten fügen unseren Mahlzeiten einen Spritzer Farbe und Ernährung hinzu und erinnern uns an die Fülle der Natur.
