1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vermicelli Upma
Vermicelli Upma ist ein köstliches südindisches Gericht aus gerösteten Vermicelli, oft angebraten mit Zwiebeln, grünen Chilischoten und einer Vielzahl von bunten Gemüsesorten wie Erbsen und Karotten. Diese herzhafte Frühstücksoption ist mit Senfkörnern und Curryblättern gewürzt und verströmt ein verlockendes Aroma. Schnell zubereitet, eignet es sich perfekt für geschäftige Morgen. Reich an Ballaststoffen aus Gemüse und kalorienarm ist Vermicelli Upma eine gesunde Wahl, die Sie den ganzen Tag über energetisiert. Seine Kombination aus Texturen und Aromen macht es nicht nur nahrhaft, sondern auch unglaublich befriedigend!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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