1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse
Verdure ist eine lebendige Mischung aus frischem, saisonalem Gemüse, die die Essenz der mediterranen Küche feiert. Vollgepackt mit nährstoffreichen Zutaten wie Spinat, Paprika und Tomaten ist jeder Bissen ein Geschmacks- und Wohlfühl-Erlebnis. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützt Verdure die Herzgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem, was es zu einer perfekten Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Genießen Sie es als farbenfrohe Beilage oder als herzhaftes Hauptgericht – Verdure ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein köstlicher Schritt hin zu einem gesünderen Leben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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