1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse gegrillt
Verduras A La Plancha ist ein lebhaftes spanisches Gericht, das eine Vielzahl von saisonalen Gemüsesorten wie Paprika, Zucchini und Spargel umfasst, die alle fachmännisch perfekt gegrillt sind. Diese einfache, aber köstliche Zubereitung hebt die natürlichen Aromen frischer Produkte hervor, während sie ihnen eine rauchige Note verleiht. Oft mit Olivenöl, Knoblauch und einer Prise Meersalz gewürzt, ist Verduras A La Plancha nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine herzgesunde Option, reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht verkörpert es das Wesen der mediterranen Küche und feiert die Freude am genussvollen Essen.
