1 serving (540 grams) contains 420 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
186.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.2 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 17.8 mg | 5% | |
| Natrium | 66.7 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 26.7 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.9 mg | 6% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 133.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Venti Apfelknuspercreme Chai
Ven Pongal ist ein tröstliches Gericht aus Südindien, das aus Reis und gespaltenen gelben Mungbohnen zubereitet wird, gewürzt mit Ghee, schwarzem Pfeffer und Kreuzkümmel. Oft garniert mit Cashewnüssen und einem Hauch von frischen Curryblättern, ist dieser herzhafte Brei traditionell während Festlichkeiten und besonderen Anlässen beliebt. Reich an Eiweiß und leicht verdaulich, ist Ven Pongal eine nahrhafte Mahlzeit, die Wärme und Energie bietet. Während das Ghee einen köstlichen Geschmack hinzufügt, ist es auch eine Quelle von gesunden Fetten. Insgesamt ist Ven Pongal eine schöne Mischung aus Geschmack und Ernährung, perfekt für jede Tageszeit. 16
