1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüserisotto
Gemüserisotto ist ein cremiges, tröstliches Gericht aus Italien. Diese köstliche Mahlzeit umfasst Arborio-Reis, der langsam in Gemüsebrühe gekocht wurde und reiche Aromen aufnimmt. Mit frischem saisonalen Gemüse wie Erbsen, Paprika und Spinat gefüllt, bietet es eine Vielfalt an Nährstoffen. Verfeinert mit aromatischen Zwiebeln, Knoblauch und einer Prise Parmesan, bietet es eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Dieses herzhafte Risotto ist vegetarisch und kann leicht vegan zubereitet werden, was es zu einer vielseitigen Option für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie es als köstliche gesunde Wahl, die sowohl das Herz als auch die Seele erwärmt.
