1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Pasta mit Ricotta-Sauce
Gemüsenudeln mit Ricotta-Sauce ist ein köstliches Gericht, das die lebendigen Aromen von frischem Gemüse perfekt mit cremigem Ricotta-Käse verbindet. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, präsentiert dieses Pasta-Gericht eine Mischung aus buntem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Spinat, alles vermischt mit zarter Pasta. Die Ricotta-Sauce verleiht eine reiche, samtige Textur, die sowohl verwöhnend als auch leicht ist. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Nährstoffen, bietet dieses Gericht eine gesunde Balance aus Kohlenhydraten und Protein und ist dabei fettarm. Es ist eine fantastische Wahl für eine zufriedenstellende Mahlzeit, die verwöhnend ist und gleichzeitig Ihre Wellness-Ziele unterstützt. Genießen Sie dieses köstlich nahrhafte Rezept, das die Güte von Gemüse feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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