1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüselasagne
Gemüselasagne ist ein herzhaftes und gesundes Gericht, das zarte Pastablätter mit einer lebhaften Mischung aus buntem Gemüse, reichem Ricotta und herzhafter Marinara-Sauce kombiniert. Ursprünglich aus Italien stammend, ist dieses klassische Comfort-Food vollgepackt mit nahrhaften Zutaten wie Spinat, Zucchini und Paprika und macht es zu einer köstlich gesunden Option. Bei jedem Bissen genießen Sie eine Balance aus Aromen und Texturen und lassen sich von einer Mahlzeit verwöhnen, die weniger Kalorien enthält und voller Vitamine steckt. Ideal für Pflanzenliebhaber und alle, die ein befriedigendes und dennoch nahrhaftes Gericht suchen, bringt die Gemüselasagne den Geschmack des Mittelmeeres direkt auf Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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