1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesoße mit Reis
Gemüsebraten mit Reis ist ein lebhaftes und wohltuendes Gericht, das eine Vielzahl frischer Gemüsesorten in einer reichen, herzhaften Sauce vereint. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, verfügt dieses Gericht über eine Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala, die die natürlichen Aromen von Karotten, Erbsen und Paprika verstärken. Über lockeren Basmatireis serviert, erfreut es nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch eine nährstoffreiche Mahlzeit voller Vitamine und Ballaststoffe. Diese gesunde Kombination ist eine fantastische Wahl für diejenigen, die eine herzhafte vegetarische Option suchen, so dass jeder Bissen ein Fest für Geschmack und Gesundheit ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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