1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsebratling
Gemüse-Fritter ist eine köstliche, knusprige Leckerei aus einer Vielfalt von frischem Gemüse wie Zucchini, Karotten und Paprika, die alle mit einem leichten Teig aus Kichererbsenmehl und Gewürzen kombiniert werden. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, sind diese Fritter besonders in indischen und Nahost-Küchen beliebt. Gespickt mit Nährstoffen bieten sie eine vitamin- und mineralstoffreiche Dosis Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe und sind dabei natürlich glutenfrei. Genießen Sie sie als Snack oder Beilage, aber denken Sie daran, dass Maßhalten wichtig ist – das Frittieren fügt Kalorien hinzu! Gönnen Sie sich das Genusserlebnis und genießen Sie die gesundheitlichen Vorzüge von frischem Gemüse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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