1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepüree
Vegitable Mash ist eine entzückende Mischung aus nahrhaften, gesunden Gemüsesorten wie Karotten, Süßkartoffeln und Erbsen, die perfekt zerdrückt sind, um ein cremiges, tröstliches Beilagen-Gericht zu kreieren. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen, ist dieses Gericht für seine Vielseitigkeit bekannt und passt zu allem von herzhaften Eintöpfen bis zu gegrilltem Fleisch. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, bietet Vegitable Mash eine gesunde Alternative zu traditionellen Beilagen und ist eine großartige Wahl für Familien, die mehr Gemüse in ihre Ernährung integrieren möchten. Bei jedem Bissen genießen Sie die reichen Aromen und die beruhigende Wirkung, die von einer Mahlzeit kommt, die sowohl köstlich als auch gut für Sie ist!
